Сегодня же я хочу поделиться с вами классной информацией о том, как же всегда оставаться на пике бодрости и позитива практически постоянно!
Вам знакомо чувство, когда уже ничего не хочется, вы устали, вымотаны до предела? Когда кажется, что все надоело до такой степени, что и двигаться не хочется. Такие моменты бывают практически у каждого человека. Я мог бы дать вам пару простых техник, которые помогут это приглушить на время, но не дам. Знаете, почему?
Потому что это будет равносильно уколу морфия, который обезболит на время, но не решит проблему. В этой статье мы заглянем в корень проблемы — в управление энергией. Это куда более важная информация, чем 2-3 коротких обезболивающих приема. Что ж, поехали.
Начнем вот с чего… Как вы думаете, какой ресурс человека является самым главным? Наверняка, многие тут же выкрикнут «ВРЕМЯ!» И год назад я бы точно с ними согласился! Но все не так очевидно… Да, время — это важно. Но оно ничто, если у человека нет заряда, стимула и ЭНЕРГИИ для того, чтобы сделать максимум продуктивных дел за единицу времени.
Поэтому самый важный ресурс в жизни человека — это энергия, без которой даже самое большое время теряет всяческий смысл.
Да, кстати, вы когда-нибудь видели спортсменов-марафонцев? Если да, то, наверняка помните их портрет. Сухие, уставшие тела, изможденный вид, глубокие впадины на лице… А как выглядят спринтеры, которые бегают на короткие дистанции? Мощные, атлетичные, накачанные до предела, живые и энергичные!
А теперь я объясню, к чему такое сравнение. Дело в том, что люди по жизни бегут марафонскую дистанцию, не останавливаясь и не отдыхая, пытаясь угнаться за бешеным ритмом нашего мира, который легко отражается в цифрах 24/7. Люди бегут марафон, иссушая свой разум, свое тело и все внутренние энергетические источники. Поэтому к старости они превращаются в сморщенных стариков, которые вот-вот подведут финишную черту под марафоном, называемым «жизнь».
Что делать?
Будьте спринтерами по жизни! Пробежали короткую дистанцию — отдохните. Достигли результата — сделайте себе подарок, отблагодарите себя. Если перед вами стоит большая цель — делите ее на короткие дистанции и каждый день пробегайте по 1%, радуясь Успеху! Тогда запас энергии вам точно обеспечен!
Как вы думаете, что отличает вас от профессиональных спортсменов?
Наверное, многие сейчас задумались: «К чему этот вопрос?! Как он относится к управлению энергией?» Хм… Все как раз по теме! Если вы обратите внимание, то требования к профессиональным спортсменам гораздо мягче, чем к нынешним «офисным марафонцам». Знаете, почему? Спортсмены 90% своего времени тренируются, чтобы 10% времени выступать на соревнованиях, даже длинный сезон сопровождается не менее длительным отдыхом в большинстве видов спорта. А что мы видим среди корпоративных атлетов? Рабочие требования столь суровы, что около 90% времени люди работают, чтобы 10% отдыхать (максимум). Так еще момент… Помните, что карьера в профессиональном спорте длится от силы лет 20! А корпоративный забег проходит на протяжении 35-50 лет! А то и больше, если человеку не хватает пенсии для жизни (я думаю вряд ли кого-то устраивает пенсия 5-7 тыс. руб).
Так вот. Если вы не хотите превратиться в усталого и сморщенного марафонца, то еще не поздно стать спринтером и бегать короткие дистанции, совмещая их с отдыхом! И еще важный совет… Всегда благодарите себя! Позволяйте периодически удовлетворять свои «хотелки»! Вас повысили на работе? Сделайте новую прическу, купите новую одежду. Это ваша благодарность самому(ой) себе за достигнутый результат. И когда отблагодарили себя — можно готовиться к следующему спринтерскому забегу!
Удачи, друзья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий